Веб дизайн Берега Мирта - Поисковая оптимизация Берега Мирта - Веб-хостинг Берега Мирта
Веб дизайн Берега Мирта и Поисковая оптимизация

ЖИР, РАЗБИТЫЙ, СОРОК, И ЖЕНЩИНА: ЭСТРОГЕН И ТРИГЛИЦЕРИДЫ

Эстроген волнует печень, чтобы произвести все больше триглицеридов (из диетических углеводов, между прочим) как эффективная внутренняя полная фабрика. Согласно доктору Кэлвину Эзрину, Доктору медицины, автору Эндокринной Диеты Контроля, эстроген увеличивает продукцию триглицеридов по норме, которая не будет полностью изменена, когда терапия эстрогена будет забрана.

Но мы также едим триглицериды. Триглицериды - диетический жир. Диетические триглицериды транспортируются через кровь через белковые/полные комплексы, названные хиломикроном, и удалены от крови ферментом, названным липопротеиновой липазой (LPL). LPL тянет триглицериды в жировую (полную) ячейку для хранения. Предположение, какой сильный гормон стимулирует активность LPL? Правильно. Эстроген стимулирует активность LPL в определенных областях в теле, наиболее особенно брюшная область.

Ученые узнали, что LPL увеличен во время периодов увеличения веса, и в страдающих ожирением и в нестрадающих ожирением людях. Однако, когда нестрадающий ожирением человек теряет лишний вес, LPL возвращается к нормальным уровням, закрывая депонирование лишнего жира в жировую ткань. В "снижено-страдающем ожирением" человеке, однако, LPL не уменьшается и может фактически увеличиться, приводя к увеличенному и более легкому увеличению веса. Различие, очевидно, не имеет никакого отношения к диете страдающего ожирением или нестрадающего ожирением человека. Различие является генетическим. У наследственно страдающих ожирением крыс есть характерно более высокие уровни LPL. (Случайно, курение стимулирует активность LPL.)

Диеты с высоким содержанием жиров (разнообразие "сальный гамбургер и чипсы") увеличивают уровни эстрогена в крови. Пестициды, которые содержат эстрогеновые химические вещества, нарушают тонкий баланс эстрогена/прогестерона и в женском и в мужском теле, как могут химические остатки от пластмассовых бутылок, которые выщелочили в воду в бутылках.

Полное сообщение эстрогена, поскольку это имеет отношение с потерей в весе, - то, что, если Вы - женщина в возрастном диапазоне между сорок и шестьдесят, и или в середине или уже прошли через менопаузу, Вы можете получить дополнительные пять - двадцать пять фунтов из-за дисбалланса эстрогена/прогестерона. Поскольку доктор Эзрин заявлял, эти фунты - не обязательно жир, но могут быть водой, должна посолить задержание. Сообщение: Прекратите так стараться терять жир. Вместо этого балансируйте уровни эстрогена, увеличивая количество волокна в Вашей диете (приблизительно к тридцати пяти граммам в день), выпейте восемь - десять очков воды в день, и избегите продуктов, к которым искусственные эстрогены были добавлены (как неорганическое красное мясо и домашняя птица). Если Ваш врач предлагает это, используйте уравновешивающие гормон травы или естественные сливки прогестерона или естественные гормональные замены, которые помогают вернуть баланс женского полового гормона Вашему телу.

В то время как вся информация в этой главе может казаться dauntingly трудный ассимилироваться и соединиться в Вашу собственную картину здоровья, только узнавая, как сильно Ваши гормоны повреждают Вас, большой шаг к возвращению Вашей массы тела в контроле. Быстро Вы не выходили из баланса, и Вы не будете возвращаться в балансе быстро. Но начинаясь сегодня, Вы находитесь на своем пути к лучшему здоровью.

"Вы приезжаете в момент вовремя, где Вы понимаете, что решение похудеть там, и это - умственное решение. Это не 'Хорошо, когда-нибудь.' Сегодня день, который я начинаю! И вот именно! Вы не оглядываетесь назад!"

ЭСТЕР

Есть еще два набора гормонов, которые влияют на вес, вероятно более сильным способом или чем гормоны щитовидной железы или чем женские половые гормоны. В то время как приблизительно 80 процентов грузных американцев страдают от дисбалланса в этих двух гормонах, хорошие новости - то, что для огромного большинства людей, борющихся с весом, эти гормоны легко подчинены только, изменяя состав диеты. Другими словами, должным образом сбалансированная диета действительно может привести Вас в направлении постоянного обслуживания веса. Давайте смотреть, теперь, в инсулине и глюкагоне.

*46\319\2*

Потеря в весе




ПАРТНЕРЫ СВЯЗИ ДИЗАЙНА САЙТА БЕРЕГА МИРТА
АВТОРСКОЕ ПРАВО © ДИЗАЙН САЙТА БЕРЕГА МИРТА 2006