Веб дизайн Берега Мирта - Поисковая оптимизация Берега Мирта - Веб-хостинг Берега Мирта
Веб дизайн Берега Мирта и Поисковая оптимизация

ВЕС И ЭНЕРГИЯ: "ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЭТО, ЧТОБЫ ПОТЕРЯТЬ ЭТО" СТРАТЕГИИ

Вы можете использовать лишнюю энергию (жир тела), выбирая следовать за одной из двух стратегий - или оба (который является моим советом). Во-первых, Вы можете потреблять меньше калорий. Если Вы начнете потреблять меньше калорий, или энергию, но продолжите выполнять те же самые ежедневные активности, то Вы вынудите свое тело догнать свою сохраненную поставку жира тела для той энергии. Вы потеряете некоторый вес. Но, именно так мы - ясное, классическое сидение на диете, или ограниченное потребление калории, адреса только первая часть нашего уравнения энергии; это не будет продолжать работать отдельно после нескольких месяцев. Отметьте, что я сказал, что Вы потеряете только некоторый вес.

Ограничивая калории, или "классическое сидение на диете," может быть одним методом, который Вы использовали в прошлом, чтобы похудеть. Вы решили попробовать одну из популярных диет потери в весе, которые сосредоточились на том, чтобы есть один и не обращались к осуществлению. Сидение на диете одного без осуществления обречено потерпеть неудачу. Человеческое тело слишком умно. Помните что: человеческое тело очень, очень умно. Это будет приспосабливаться к классическому сидению на диете и препятствовать тому, чтобы Вы теряли больше вес. Потерять дополнительный вес и, самый важный, утверждать, что потеря в весе, Вы должны тренироваться. Следовательно, я не рекомендую, чтобы Вы делали попытку сидения на диете отдельно. Это не работает.

Второй выбор, который Вы имеете, должен израсходовать сохраненную энергию (жир тела) при горении дополнительных калорий через Ваш метаболизм и уровень активности. Ах, мы наконец приезжаем в тот метаболизм слова, который используется так многими, чтобы объяснить и рационализировать так много. Что точно составляет метаболизм, и какова его функция? Метаболизм - по существу процесс, которым калории (энергия) израсходованы в поддержании человеческого тела. Это обслуживание охватывает мозговое функционирование, переваривание, дыхание, волосы и рост гвоздя, и регенерацию ячейки, чтобы назвать только несколько из функций человеческого тела, которые требуют, чтобы некоторое количество энергии, или калории, ежедневно осталось в живых.

*46/280/5*

ПОТЕРЯ В ВЕСЕ/BODY-BUILDING




ПАРТНЕРЫ СВЯЗИ ДИЗАЙНА САЙТА БЕРЕГА МИРТА
АВТОРСКОЕ ПРАВО © ДИЗАЙН САЙТА БЕРЕГА МИРТА 2006